スタッフブログ

2014年1月28日 火曜日

正月太り

正月以来、気持ちがたるんでるのか、食欲が止まらず、体重がちょっと増えてきて、お腹周りが厚くなってしまいました---


鏡を見ると悲しくなります!

ダイエット最後の手段の楽トレに頼ってしまいます!

楽トレは、お腹周りに特に効果があるんです。

30分寝てると、ウエストが三センチ減りました!

やっぱり、楽チンだ!

ただ、これに甘んじる事なく、運動と食事制限も取り入れなければ---

また、ダイエットの事ブログで報告します!



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